Ein Ort, um loszulassen, um bei sich anzukommen.
Ein Ort, um sich rundum verstanden & geborgen zu fühlen.
Von Frauen
für Frauen.
Komm zum Schnuppern vorbei. So geht's:
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Aktuelle Klassen
Yoga in der Schwangerschaft
Löse Ängste und Sorgen auf körperlicher und seelischer Ebene.
Mildere deine Schwangerschaftsbeschwerden:
Für viele Schwangerschaftsbeschwerden gibt es Asanas, die diese mildern und lösen.
Kraft für deinen Körper
Stärke deinen Körper und bereite dich so optimal für die Geburt und die magische Zeit danach vor.
Verbindung zu deinem Baby im Bauch
Baue schon in der Schwangerschaft eine Beziehung zu deinem Baby auf und lass es deinen positiven Gemütszustand fühlen.
Meditation in der Schwagnerschaft
Lass Stress und Ängste hinter dir.
Komme ganz bei dir an.
Aufmerksamkeit nach Innen lenken
Ziehe deine 5 Sinne vom Außen ab und gehe mit deiner Aufmerksamkeit nach Innen.
Lasse los
Ihr lernt mental loszulassen. Nur wenn man mental loslassen kann, kann man auch körperlich loslassen, was bei der Geburt von Großem Vorteil ist.
Positive Gefühle für dich und dein Baby
Dein Baby erlebt jedes Gefühl mit dir mit. Schicke positive Gefühle und Wohlbefinden zu deinem Baby.
Bewusste Verbindung mit dem Baby
Vertiefe deine emotionale Verbindung zu deinem ungeborenen Kind. Meditation schafft Raum für diese besondere Verbindung, die von Herzen kommt.
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LaVie Studio
Ein Ort, um sich rundum verstanden und geborgen zu fühlen.
Ein Ort, um loszulassen, um bei sich anzukommen, um sich zu spüren.
Ein Ort für gemeinsame Gespräche und gegseitigen Austausch.
Erlebe die Magie einer unterstützenden Community.
Aktuelle Events
Schenke dir selbst eine Liebeserklärung an dich und lass dich von sanftem Kerzenschein verzaubern. Tauche in enspannter Atmosphäre in eine Praxis voller Selbstliebe und Selbstführsorge.
60 Minuten Yoga
30 Minuten Mediation
20 Minuten Journaling mit Teeausklang – schreibe was du bei Praxis und Mediation gespürt und gefühlt hast in enspannter Atmosphäre auf.
Mit Alexandra und Katharina
Kosten: 38 EUR
Anmeldungen über den Online Stundenplan oder über office@lavie.wien
Dieser Workshop mit Dr Alexandra Graumann-Peböck und Katharina Jandl BSc. ist eine wertvolle Gelegenheit, um die Körperwahrnehmung zu fördern, körperliche Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit der Frau, sowohl vor der Schwangerschaft, während der Schwangerschaft, nach der Geburt als auch im späteren Leben. In diesem Workshop werden verschiedene Aspekte kombiniert , um Frauen zu helfen, sich bewusst mit ihrem Körper auseinanderzusetzen und den Beckenboden gezielt zu stärken und zu entspannen.
Ablauf:
Yogastunde mit Fokus Beckenboden
Eintauchen in die Welt des Beckenbodens und Vermittlung theoretischer Grundkenntnisse, sowie Tipps zur täglichen Selfcare Routine.
Gemütliches Q&A zum Thema Beckenboden mit gesunden Snacks.
Kosten: 90EUR
Anmeldung im Studenplan oder unter office@lavie.wien
